In quel di Valsanzibio, nascosta dagli ulivi e protetta da chi l’ha salvata dall’oblio, sorge la Torre Colombara di epoca medioevale. Saliremo sul “Monteseo”, costeggeremo il calto Callegaro, raccontando le curiosità del luogo ricche di fascino e mistero.
Al ritorno dalla nostra camminata, praticheremo yoga all’interno della Torre Colombara in una suggestiva sala riscaldata.
La mattinata si concluderà con un pranzo condiviso con la modalità “porta e offri” all’interno della cucina attrezzata.
Condurrà la camminata Elena Bettio, Guida naturalistica ambientale.
Guiderà la pratica yoga Cristina Piovan insegnante di yoga livello avanzato (500h) riconosciuta dal Coni, yin yoga, yoga in gravidanza e yoga per la terza età, insegnante Csen ginnastica yoga.
La pratica proposta Asana, Pranayama (respiro consapevole), meditazione.
QUANDO:
Domenica 3 marzo 2024 Ore 09.30-14.00
PROGRAMMA:
Ore 9:30 ritrovo a La Colomabara Via Meneghelli, 2 Valsanzibio. Parcheggio, accoglienza e iscrizioni (si richiede la massima puntualità).
- Ore 9:45 camminata
- Ore 12:00 pratica yoga e a seguire pranzo condiviso
- Ore 14:00 saluti finali
INFO: La lezione yoga è adatta a tutti, anche ai principianti.
Percorso: 5,5 km - Dislivello: 150 mt - Difficoltà: facile
L’evento avrà luogo con un numero minimo di 10 persone e massimo di 20.
In caso di maltempo l’evento verrà annullato e rinviato a data da destinarsi.
Possibilità di utilizzare per tutto il tempo necessario lo spazio cucina attrezzato all’interno della Colombara per condividere un pranzo “porta e offri”.
DA PORTARE: Tappetino yoga, tisana o acqua, scarpe da trekking.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA – POSTI LIMITATI
Contributo per la giornata:
- 25 euro
- 0-9 anni gratuito
- 10-14 anni 15 euro
La quota comprende:
- Ingresso e visita alla Torre Colombara
- Guida ambientale naturalistica per tutto il percorso
- Pratica yoga con insegnante certificata
- Spazio cucina attrezzato ed esclusivo per pranzo condiviso
La quota non comprende tutto ciò non specificato alla voce “la quota comprende”.
PASSAPAROLA!!!
Info e prenotazioni:
Cristina 349 7355289
Per info percorso: Elena 328 1857660
Mail: info@laboratorioyoga.it
ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA Finalizzata alla salute e al fitness.